时间：2018-01-14 01:05:24 来源：今日养生作者：哈密瓜点击：
哈密瓜被誉为是瓜中之王，它含有非常丰富的抗氧化剂类黄酮，能够预防各种癌症。其中所含有的维生素A在防止肺癌以及口腔癌方面有着非常良好的效果。除此之外，对于胃癌、肝癌以及肠癌也有着一定的预防作用。
哈密瓜对于人体的皮肤还有非常特别的好处，它能够防止人们的皮肤被太阳晒伤，因此也有人说哈密瓜有着防晒的作用。
它含有非常大量的维生素C，对于太阳光当中的紫外线袭击皮肤有着抵御的作用。所以如果经常吃哈密瓜的话，还能够起到防止皱纹的作用。
此外，吃哈密瓜对于人体的造血功能有着非常明显的促进作用，所以哈密瓜还可以作为治疗贫血的食疗之品。
中医认为，哈密瓜这种甜瓜类的果品性质偏寒，具有疗饥、利便、清肺止咳的功效，非常适合一些肾病、胃病等患者食用。
不过，由于哈密瓜性凉不适宜吃过多，吃过量的话容易引起腹泻。而且如果你本身患有脚气、黄疸、腹胀等患者的话，也不能够多吃。
同时，由于哈密瓜里面的钾含量比较高，糖尿病、肾衰患者在尿少的时候也不适宜食用。
看来，哈密瓜不仅是一种甜美可口的水果，它在预防癌症以及其他的一些疾病方面也有着一定的作用。所以平时我们可以适当多吃一点哈密瓜，让我们的身体更加健康。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
