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老中医: 癌细胞最怕的5种食物, 常吃能预防癌症, 延年益寿

时间：2018-01-24 01:03:42 来源：51养生网作者：抗癌点击：

原标题：老中医: 癌细胞最怕的5种食物, 常吃能预防癌症, 延年益寿

零食可以说是所有上班族的必备品，但是怎样吃零食才能健康又美味呢，今天给大家介绍几种抗癌零食，一定要多吃点哦。

1、开心果

美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有V生育酚，可以降低肺癌风险，其中大量的白藜芦醇，含量仅此于红酒，能抗癌与预防心血管疾病

2、红枣

大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

3、花生

花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。

4、黑巧克力

黑巧克力之所以有益，是因为生产巧克力的可可粉含有一种名叫“黄烷醇”的苦味物质，它是一种卓越的抗氧化剂，具有预防心脏病和抗癌作用。

5、海苔

海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。

这是常见的一种植物，泡水喝可以治疗口腔溃疡

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