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两种人吃枸杞反而有害？

时间：2018-01-25 15:24:17 来源：健康学作者：枸杞点击：

在我们的身边都知道枸杞的营养也是非常的做，而且对于我们的身体有非常好的帮助，对于已有两类人是不能够吃枸杞的，否则的话会给我们的身体带来一个非常大的危害，到底是什么样的两类人不能吃枸杞，那会不会影响我们的身体里面的疾病的产生，就让我们一起来了解一下两种人之骨气，反而有害了一个相关介绍。

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可 能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢?

过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

两种人最好别吃枸杞

一、阳虚人群吃枸杞易上火

阳虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、感冒发烧都别吃

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

通过以上文章的介绍，我对两种人不能够吃枸杞，也有了一个更加清楚的认识平时的时候我们应该严格按照上面所说的这种方式来做才是最好的，否则的话会给我们的身体带来一个非常大的危害，影响着我们身体健康的同时，危害着我们的生命的安全。

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