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我喝了5年枸杞，毫无效果！问了中医才知道，枸杞不能和它一起吃

时间：2018-01-26 10:08:32 来源：北京时间作者：枸杞点击：

说起枸杞，人们首要想到的是它补肾壮阳、养肝明目之类的益补成效，但凡事都有两面性，枸杞这种补养佳品也不破例，有些人吃枸杞反而有害无利，而调配错食物同食也会起到拔苗助长的效果。

都说枸杞好，我在5年前就开端喝枸杞水了！可是喝了5年，也依旧没啥效果，后来问了中医才知道，枸杞不能和这3种东西一同吃！难怪我喝了5年，毫无用处。

我喜爱喝茶，所以我会把枸杞和绿茶放到一同泡！这真的是太愚蠢了，枸杞底子不能和绿茶泡在一同啦。由于绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有好处。我爽性就把它们放在一同冲泡。可是，绿茶里所含的很多鞣酸具有收敛吸附的效果，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

还有就是黑枸杞，不宜与温热补品同吃。黑枸杞温热身体的效果是非常强的，假如再与温热补养类食物一同吃的话，可能会导致补养过度，引起身体不适，像桂圆、红参补品不宜跟黑枸杞一同食用。但是我常常用黑枸杞煮桂圆，红枣啥的。

还有一种，黑枸杞不宜与油腻食物同吃。由于生冷油腻荤腥类食物，会加剧肠胃担负，呈现难以消化吸收的现象，而为了确保黑枸杞的养分成分能被完全吸收，最好是不要将两者放在一同食用。

看看这样的黑枸杞，来自于青海，是特别养分的。黑枸杞不仅仅是能明目，还能抗衰老，这是是黑枸杞最主要的成效之一，很多的花青素可以很好的抗氧化，消除人体自由基，具有明显的抗衰老的效果。

看看这样的枸杞，是很正宗的暑前枸杞！每一颗都是选优收集，精心选择，枸杞巨细均匀，皮薄肉厚。喝过枸杞的人，应该知道暑前枸杞吧？暑前枸杞是最好的枸杞。由于阅历了经三个月冬歇，三个月春生，通过谷雨和夏至的梅雨季节的雨水润泽，充沛吸收了天地精华。

冬季苹果这样吃，不仅营养翻倍，还能预防心血管疾病！

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