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原来这三种食物不能多吃！有小孩的看看，否则后果有点严重

时间：2018-01-29 11:44:39 来源：今日养生作者：饮料点击：

转眼又要马上过年了，这时最不缺的就是各种零食和食物了。记得以前小时候特别期望过年，因为过年最多零食吃了，也有红包收，简直开心得不要不要！那时小编的在想要有钱了，就买很多很多辣条吃！天天吃泡面，没想到如今实现了...天天吃泡面（捂脸）

冰冻的虾

凡是办酒席什么的，都能见到餐桌上有一叠虾，虾富含高蛋白质，拥有很高的食疗营养价值，小朋友特别喜欢吃！但是虾存活时间短，这时都会进行冰冻处理，如果长时间冰冻蛋白质会产生变质，也就是为什么很多人酒席后小朋友会经常拉肚子，就因为这些冰冻久了的食物造成的，所以建议大家买新鲜的虾食用，不但安全营养价值也高！

过期的茶

是食物都有保质期，就好比酒跟茶叶，特别是茶叶保质期不是很长！有些人为了炒茶叶大批量收购等涨价，最后都是亏本处理或者过期了。有些人家里很少喝茶，等有客的时候才会偶尔泡一次，进门都是客，小朋友往往也会倒一杯茶品尝。而不少家庭的茶都已经变成泛白色了，这就是茶叶都发霉了，因为喝茶少也分辨不出来，一般人喝了会头晕、腹泻、引起其他不良现象，所以需要注意。

勾兑类饮料

类似勾兑饮料、果汁、果味饮料是小朋友最喜欢的了，去超市去做客也是必备的饮料，但是！大家普遍有个误区就是“果汁≠果汁饮料”，像这些里面都含有大量糖精，有很强的饱腹感，导致食欲不佳，也就是很多小朋友吃饭有个现象，喝饮料都喝饱了，饭菜都还没上齐。关键是这些果汁类饮料里面有各种添加剂、防腐剂、色素等，最后好要靠肾脏、胆汁分解，对小朋友来说会对肝脏肾脏带来很大负担，特别一些不知名的企业会对身体造成伤害，家长们需要注意了！

以上图片来自于网络

【今日食谱】用电饭煲做这道菜，10分钟轻松蒸出佳肴

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