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猩级大厨：银耳雪梨肉肉汤，润肺健脾养胃的美食

时间：2018-01-30 15:46:15 来源：猩级大厨作者：银耳点击：

银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水，成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。

用料

瘦肉500克

雪梨2个

银耳1朵

姜片1片

盐适量 银耳、雪梨、瘦肉汤的做法

准备材料

瘦肉焯水洗干净

雪梨洗干净切开，去心

银耳泡好，洗干净

锅放水，水开后把瘦肉，雪梨，姜片大火煲30分钟再调为中火煲1小时

汤煲到1小时再放入银耳

最后放盐

广东靓汤

小贴士：

银耳和雪梨汤主要是滋阴润肠止咳的功效，治疗肺阴不足引起的咳嗽表现

小小一粒的它卖20一斤！城里人没见过，它不仅能抗癌，还能减肥！

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