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痔疮人士要多吃这类炒菜，不仅利于痔疮康复，同时还能防便秘

时间：2018-02-02 02:23:29 来源：猴子请来的救兵作者：痔疮点击：

最近因为作者的妹妹没有忌口，痔疮又犯了，有痔疮的人应该懂得那种痛苦，坐立不安，上厕所拉大号都是痛苦不堪的。但是痔疮只要在饮食上面注意一下，康复的也会很快。所以作者今天在这里教大家做一道非常时候痔疮人士吃的炒蔬菜，虽然看起来很清淡，但是其实也是很好吃和下饭的。

今天作者做的是莴笋炒芹菜，要知道，芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，从而可以达到预防痔疮的目的，而莴笋性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积作用。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。因此这两样食材一起搭配着炒着吃，是最适合痔疮患者食用的。

材料:

莴笋1根

芹菜适量

油少许

盐少许

水少许

制作如下:

1、莴笋去皮后，切成片状备用

2、芹菜切成段状备用

3、锅内倒入适量的油，烧热后，蔬菜全部下锅，大火爆炒

4、然后稍微往锅内加一点点水，用大火去焖一下，不用盖盖子

5、水分快收干的时候加点盐调味，翻炒几下即可出锅

6、好吃。因为是做给痔疮患者吃的，所以调味料没有放很多

爱咳嗽的人多吃这些菜，养好肺，健健康康过个好年

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