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很遗憾：得了糖尿病，这几种食物你都要敬而远之！

时间：2018-02-14 17:25:10 来源：凤凰网作者：糖尿病患者点击：

得了糖尿病不要紧，主要是控制不好血糖吓人，所以作为糖尿病患者，要想让自己得了糖尿病后能把血糖控制好，不得并发症，在选择药物治疗以及注射胰岛素的同时，必须要了解糖尿病饮食禁忌，有哪些升糖食物不可以吃，这样才可以控制糖尿病。在下面内容当中就具体介绍了糖尿病饮食禁忌，你可以更多了解一下。

糖尿病人有哪些饮食“戒律”？

1、糖尿病患者要少吃盐

平时在饮食当中，作为糖尿病患者，必须要低盐，因为如果吃的盐过多，就会造成血压高，这对于血糖患者来说，可以说是雪上加霜。

因为糖尿病本身就对血管破坏相当严重，所以这时如果吃的盐过多，造成血压升高，特别容易造成心脑血管疾病。所以在平时饮食的时候，糖尿病患者必须要低盐。

2、糖尿病患者要禁止吃糖

糖尿病患者必须在饮食方面，要减少吃含糖量过多的食品，特别是糖类食品，比如蜂蜜，白糖，冰糖，以及含糖类过多的水果，作为糖尿病患者都必须要少吃，或者是不吃。

因为糖尿病患者，就是因为血糖过高，所以造成并发症出现，因此在平时的饮食当中必须要禁止吃糖。

3、糖尿病患者要少吃脂肪类食品

糖尿病患者不能吃大鱼大肉，或者是少吃，因为大鱼大肉吃得过多，所含的营养成分很高，对于血糖患者来说，不利于血糖的控制。

在平时的饮食当中，对于肉类食品，包括蛋类食品，都必须要控制在一个标准的量，尽量少吃，可以通过蔬菜水果来代替，这样对于糖尿病患者会更有好处。

4、糖尿病患者不可以吃辛辣食品

糖尿病患者本身体内就比较热，所以这时如果再吃一些辛辣的食品，就等于火上浇油，所以作为糖尿病患者，由于自己本身的原因，平时对于过辣的食品，比如辣椒，大蒜，胡椒粉等，都尽量少吃，或是不吃，会对糖尿病患者的健康更有好处。

5、糖尿病患者不宜长期喝粥

糖尿病人之所以不要总喝粥，是因为喝粥吸收的过快，特别容易造成血糖迅速升高，特别是血糖控制不好的患者，尽量不要喝一些营养更丰富的粥类，比如八宝粥。

作为血糖高的患者，即使自己想喝，最好选择杂粮粥，同时要控制量，而且在喝这些粥的时候，要少吃其他的食品，而且不要吃得过饱，还要监测自己的血糖，以免血糖控制不好引起并发症。

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