每逢过节胖三斤？这三种小食解腻还不胖！不想吃着瘦吗？-儿童城

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每逢过节胖三斤？这三种小食解腻还不胖！不想吃着瘦吗？

时间：2018-02-23 20:43:31 来源：乐家帮happiness作者：山楂点击：

导读：每逢过节胖三斤？这三种小食解腻还不胖！不想吃着瘦吗？2018-02-23 20:25 来源：乐家帮happiness每逢过节胖三斤？这三种小

每逢过节胖三斤？这三种小食解腻还不胖！不想吃着瘦吗？春节其乐融融，大鱼大肉之后的你们是不是感觉肠胃受不了，每天都是大鱼大肉的，完全没有休息的时间，那么问题来了，怎么才能更好地保护肠胃，健康科学饮食呢？这三种小食解腻还不胖，平时吃更好！让我们一起来看看吧。

第一种是山楂：新鲜的山楂清理完后，煮沸，放在盘里冷却，可以做成山楂条。还可以这么做，将山楂逐个洗净晾干；用钢笔帽取出山楂核，将山楂核和品质不好的山楂放在一边不用；将山楂放入搅拌机，加少量清水，打成山楂酱；倒入锅中，开小火加热；倒入白砂糖，我的白砂糖用量不多，做出来的山楂糕还是有些酸，所以洒了白糖一起吃；小火，不停地搅拌，直至浓稠。人不可以离开，否则一不小心厨房就会飘出糊味了；要加热到非常黏稠又不会糊掉得时候，关火；倒入事先铺好保鲜膜的盘子里，大约1厘米左右的厚度就好了。