为什么无糖可乐喝起来也是甜的?哪些甜食放心大胆吃不胖?

时间:2018-02-26 18:27:23 来源:美食吃货君作者:可乐点击:

导读:为什么无糖可乐喝起来也是甜的?哪些甜食放心大胆吃不胖?2018-02-26 18:16 来源:美食吃货君汽水,是很多小孩子和年轻人最爱的饮料
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,是很多小孩子和年轻人最饮料,因为加入了二氧化碳,所以汽喝了之后会给人一种清凉舒爽的感觉,真正的透心凉心飞扬。

但是汽中加入了大量的,对于想要减肥的人来说,这简直就是一瓶毒啊!(比如小编我)所以很多人都会选择健康的无可乐作为替代。

但是很多人就会心生疑惑,既然说的是“无可乐”,那为什么还是会有甜味呢?今天就让小编来为你解答吧!

可乐确实没有使用,就拿大家最常见的零度可乐来说,它使用的是一种叫做“阿斯巴甜”的代用来代替一般在可乐使用的,有的甜味,但是几乎趋近于0量,所以对于害怕的人来说,这绝对是可以放心大胆喝的汽

其实除了零度可乐中的阿斯巴甜这种非营养的代之外,还有很多种营养的代,比如大家都知道的木醇,一开始是用来做了口香,现在有很多用来减肥的木干这样的点心。

既然写到了这里,就再给大家分享两个减肥妙招吧!

1. 前先一个红薯

红薯作为一种粗粮,能够以极低的量提供非常强的饱腹感,如果在每顿之前一个蒸红薯,待会儿就能少很多米了!绝对对减肥大有好处!除了蒸红薯,其实只要家里微波炉,就可以做超级美味的烤红薯!

用湿巾将洗净的红薯起来,用签插几个孔方便受均匀,进微波炉里面选“烧烤模式”10分钟后就可以享有香甜可口的烤红薯了!

2. 时多粗粮

米的量很高,每天煮时可以适当混入一些玉米糙米等等,味道也会更好!

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