时间:2018-03-03 01:03:24 来源:凤凰网作者:饺子点击:
原标题:煮饺子加一物, 营养翻倍, 每一种都能防癌, 就连汤也一滴不剩!
现在的人真的是太聪明了,为了提高养生的效果,为了让体质变的更健康,每天都是在想办法吃一些对身体有营养的食物,就拿饺子来说吧,人们可以包出各种各样颜色的饺子,就是把蔬菜打成汁然后包饺子,这样吃不仅能增加鲜度,还能增加吃的欲望,使更多的人能多吃2碗,但是以下这种吃法竟然更神,煮饺子时加一物,让汤的营养也发挥到了最大,不妨可以试试。
放菠菜
让饺子变成一碗营养汤,用菠菜煮饺子,不仅饺子有营养就连汤也变得更加丰盛,菠菜具有补血,防癌,能使,增强体力,抗衰老等作用,来吃一碗更有价值的饺子吧。
你有在煮饺子时放小白菜吗,一颗小白菜,相当于好几个西红柿,好几个苹果,每吃一口都是增加体质,小白菜可以强身分体,保持血管弹性,通肠胃最重要的是防癌抗癌,快来试试吧。
香葱和醋
有这样吃过和喝过吗,这样增加了饺子汤的鲜度和美味,就连汤喝着也非常有味,香葱和醋都非常高的防癌价值,而且还可以消炎杀菌,可以抵抗癌细胞。下次来试试!
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