时间:2018-03-20 19:25:24 来源:苏州平江医院作者:孕吐点击:
宝妈我在怀大娃的时候什么都不懂,当时一个半月左右的时候开始孕吐,那个感觉真是难以言喻!平日里堪称吃货的我,每次把好吃的刚吃下去就吐出来了!哇,心疼我的美食啊,还没被我消化掉呢~O(╥﹏╥)o
说实话,迟钝的宝妈到这时才发现自己怀孕了!本来还以为自己是月经不调姨妈来迟了,这一吐可把我惊醒了,赶紧买个早早孕,一检测果然是中了!
欣喜之余宝妈被这妊娠反应可害苦了,每天吃下去的东西都没吐出来的多,营养完全跟不上,脸色瞬间就蜡黄蜡黄的。尤其是第一胎,孕吐反应也持续了好久。
宝妈的二胎是在做好了准备之后才打算要的,所以怀孕后的孕吐反应比第一胎的时候轻了许多,再加上对怀孕知识的了解,着实缓解了不少。
孕吐是一种正常的妊娠反应,怀孕一个半月左右,体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加,而使胃酸显著减少,随之消化酶的活性也降低。因而影响孕妇的肠胃道正常消化功能,使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。
怀二胎的时候为了缓解孕吐症状,宝妈没事就吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于消化吸收,当然要避免进食过多的油腻食物哦,油腻食物会导致孕吐反应更加严重。
怀孕的时候精神过度紧张和神经系统功能失调,也会让孕吐反应更严重,所以怀孕期间压力一大,宝妈就会出去放松心情,拉着闺蜜晒晒太阳逛逛街~保持一颗平常淡定的心,孕吐也会相对减轻些哦~
同时宝妈也发现这孕吐反应多数在清晨空腹时较为严重,所以在宝妈起床后,漱洗完了,会吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后再回到床上躺半小时左右,再慢慢起床,这样对缓解孕吐还是很有效果的~
平江医院有话说:虽然怀孕期间真的很辛苦,有很多问题和痛苦,但是孕育宝宝的幸福也是无可比拟的~宝妈两个孩子都过来了,所以劝第一次生宝宝的孕妈,千万不要有太多的忧虑和担心哦~放宽心,事情才会迎刃而解,你也会有个健康可爱的小宝宝哦~
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