当前位置：首页 > 生活 > 食谱

生命最初的1000天，将改变孩子的未来

时间：2018-03-23 10:04:03 来源：凤凰网作者：发育点击：

有研究指出，一个人两岁半时的IQ(智商)将决定他终身的IQ值。

从受精卵形成到孩子2岁的生命早期1000天，是人体大部分器官和系统成形，并建立相应功能的时期，是婴幼儿健康发育的关键窗口期，良好的生长方式，可以保障和促进儿童体格和脑发育，降低出生缺陷的发生率，降低对疾病的易感性，增强对感染的免疫力。这一时期错误的生长方式给儿童带来的近期和远期危害是不可逆转的，也是不可弥补的。近期危害表现为体格和智力发育迟缓，患病率和死亡率增加；远期危害表现为智力发育滞后，学习和工作能力下降，患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险增加。

一、在生命最初的1000天会发生什么？

围产期

母亲在受孕时的营养状况将影响胎儿的生长发育的轨迹，母亲怀孕前的营养史，身高体重状况（体质指数）和微量营养素状况如，叶酸、铁、钙将影响：

1、早产的危险性

2、母亲不同孕龄的胎儿大小

3、葡萄糖代谢和糖尿病的危险性

怀孕期间

孕妇的营养状况直接影响胎盘的大小和子宫到胎盘的血流，如果孕妇营养不良将导致营养物质供应不足，使胎儿在宫内出现发育迟缓或者发育缺陷。

怀孕以后，妈妈体内的营养素会优先提供给胎儿，很多孕妇因没有增营养的摄入，会导致营养缺乏，影响胎儿发育

母亲的营养状况将影响：

1、胎儿的总体生长，如胎儿生长迟缓、畸形、智力受损

2、器官发育和身体成分，如神经管畸形

3、生理机能，如代谢免疫编程障碍

4、新生儿的微量营养素状况，影响脑部发育和功能，导致智力受损

5、孕期体重的过度增长会增加巨大儿出生的风险，改变婴儿的葡萄糖代谢和后期患糖尿病、高血压、肥胖等慢性疾病的风险

孕6个月至10个月是胎儿神经细胞激增阶段，脑细胞的分裂增值加快加速，骨骼生长加快，28周时骨骼开始钙化，宝宝进入储备营养和快速发育阶段，孕妇的营养不良会影响骨骼肌和脂肪组织的发育。低体重出生的宝贝，受出生后的赶上生长，成年后出现肥胖的概率大大增加。孕妇能量过剩，可造成胎儿生长发育过快，出现巨大儿，出生时容易出现低血糖、低血钙、红细胞增多症等合并症。

婴幼儿期

在婴儿期造成的营养缺乏和过剩是不可逆的。

从出生到两岁，这个时期：

1、重要的脑部发育时期，不当，则容易导致认知发育不良。当孕妇处于饥饿状态时，就意味着机体要分解脂肪来供能，但脂肪分解供能的产物就是酮体，不仅孕妇会出现酮酸中毒，酮体还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿大脑发育和神经系统的发育，这个影响是不可逆转的，

达到50%的成年身高，出生和前六个月对于成年期身高尤为重要，虽然2岁之后还可以改善身高，但是影响在前6个月是最大的，如果在这个阶段孩子的成长，极易造成身材矮小。

二、生命早期成长与成人期肥胖的关系

脂肪组织发展的关键时期

从受精卵形成到孩子两岁的1000中，是人体大部分器官和系统成形，并建立相应功能的时期。如果此段时期营养状况不佳（包括营养缺乏以及营养过剩），可能会改变基因表达，以及导致生长状况不佳。生命早期营养供应极度缺乏的胎儿会导致能量代谢系统被迫发生改变，这类人群在成年后非常容易出现肥胖，并且和其他人群相比，要付出更多的体力活动来维持正常体重。

研究表明1944年和1945年荷兰饥荒时期出生的孩子和之后正常出生的相比，患肥胖几率要高。母乳喂养2个月成年后肥胖者为3.8%，母乳喂养6～12个月成年后的肥胖者为1.7%，大于1岁的为0.8%。故坚持母乳喂养对孩子的一生都起着积极作用。

三、通过营养干预成年慢性病的机遇窗期

传统观念认为，成人疾病的发生是由遗传因素和成人期的生活环境、生活方式所决定的，但是最新研究表明，除了成人期的影响因素外，生命早期的环境因素包括营养，也会对某些成人非传染性疾病的发生产生影响。研究证明患有心血管疾病和二型糖尿病的人，生命初期的成长与其他人不同，收缩压和出生时的体型及成年早期的体型相关。婴儿期由于营养过剩及生长速度过快，不光出现现阶段肥胖，还会增加成年后胰岛素抵抗和2 型糖尿病等代谢综合征的患病率。同时过早给宝贝辅食中添加食盐等调味品可干扰宝贝味觉的发育，使口味变重，增加成年后患高血压、高血脂等心血管疾病的风险，对成年后的健康起着深远的影响。

母乳喂养对2 型糖尿病具有保护作用，可降低40%的发病率。尽管母乳中含有胆固醇，但母乳中钠含量低可降低成年后血压升高的风险，降低心脑血管疾病的患病率，对白血病等肿瘤也有一定的保护效应。

生命最初的1000天改变一生，改变未来，是改善一生健康、发育状况的机遇窗口，如何改善和提高生命最初的生活质量，显得尤为重要。作为宝宝的第一位老师，我们需要专业、科学、持续的妇幼保健知识理念和技能指导，通过科学孕育让爱落地。

实拍七岁女娃四年暴涨120斤，为减肥花近百万

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章