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别人家的小孩比较聪明？错！是你的孩子缺少这种元素！

时间：2018-04-15 23:23:23 来源：长命无绝衰丶作者：缺锌点击：

锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。宝宝生长发育迅速，如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发育不良等种种问题。所以父母们的要密切关注宝宝是否缺锌了，缺锌了要怎么补才好。

缺锌对宝宝的3大影响：

1、免疫力低下

锌是强效免疫调节剂，它是人体免疫功能的重要组成。小孩缺锌会导致免疫力下降，杀菌抗毒能力变弱，经常生病，感冒发烧不断，而且病情容易反复发作，难以痊愈，生病周期比别人长，病症往往也比较重。

多数患有口腔溃疡、青春痘的小孩，在服用锌剂快速补锌后，可取到非常不错的辅助治疗效果。

2、偏食厌食、异食癖

锌是唾液味觉素和含锌消化酶的重要成分。小孩缺锌会降低味觉功能和消化能力，造成胃口不好，食欲不振。夏天多汗锌流失过多，是小孩缺锌的高发季节，不爱吃饭的毛病在这个时候最常见。

婴幼儿缺锌还可引起异食癖，喜欢吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等不该吃的东西。

3、生长迟缓、发育不全

锌元素参与人体的多种新陈代谢，小孩缺锌会导致生长迟缓，发育落后;锌是合成荷尔蒙的重要营养素，发育期的小孩一旦缺锌，可造成性器官发育不全;锌是智力发育不可缺少的营养物质，缺锌的小孩记性差、注意力难以集中、学习认知能力不好，严重缺锌可引起智障。

补锌的方法：

1.食补：缺锌状况不是很明显的情况下，可以用食物补充，例如贝壳类海产品、肉类、动物肝脏、芝麻花生、蘑菇食物中都富含锌，干果类、谷类中的含锌量也比较丰富，豆类、坚果类、奶类、禽类中蛋白质的含量比较丰富，是比较理想的蛋白质来源。

2.补锌剂：但是如果一段时间的食补后，效果依然不是很明显，或者食补的速度已经追不上孩子对锌的需求，那么宝宝可以在医生的建议下服用薪 稀宝片。

薪 稀宝片不像传统的补锌方法那样麻烦，能直接补充锌+硒+蛋白粉，3合一的效果一针见血，充分的结合可提高食欲和免疫力，解决了许多儿童的缺锌问题。

天然转化的蛋白锌薪 稀宝片，无伤孩子娇嫩的肠胃，口感好，孩子乐于接受，坚持服用可缓解缺锌症状。

3. 均衡膳食：4岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。

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