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贵不代表好!姜3元一斤，用对了比百元的伟哥还好

时间：2018-05-13 23:22:41 来源：莫饮食健康作者：生姜点击：

姜是好物，自古就有:“男子不可百日无姜”之语，可想而知，姜对于男性身体健康有着不可多得的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。

这么搭配补肾给力

海萃人参1g，放枸杞子8-10个，开水冲泡饮用。这个方法使用方便，节省时间，补肾给力。

生姜怎么吃补肾?

它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，多食可以达到祛寒、祛湿、暖胃等功效。同时在中医上来说，姜可以调节男性的前列腺机能，都治疗男性肾虚不坚挺、壮肾有很好的效果。

按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以遭到许多男性的喜爱。生姜，它能够增强胃口，推迟男性机体的变老。许多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒凉、缺乏胃口等要素困扰然后导致身体虚弱，这时建议患者能够多含服新鲜姜片，影响胃液分泌，促进消化。

男性每天吃点鲜姜片，有助于刺激胃液的分泌，促进消化，能够有效增加体力。

而吃点干姜，可以健胃活血，对男性治疗肾虚不坚挺有不错的效果。另外可以跟鲤鱼、枸杞子一起做成药膳食用，对男性健康有着很好的作用。另外，吃姜不要去皮，因为姜皮也是一味良药。生姜皮味辛，性凉，有利水消肿的功效。

同时需要注意的是姜并不适合所有的男性食用，阴虚火旺、目赤内热的人，或有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人，都不宜长期食用生姜。而腐烂的生姜不可以吃，具有毒性，容易诱发癌症等。

饮食健康肾更好

白萝卜牛肉馅

1、将1-9料用筷子沿着同一个方向搅拌上劲，放冰箱备用。

2、将白萝卜去皮切成细丝，加1茶匙左右的盐腌制10分钟左右，然后挤出水分，切细。

3、将切好的白萝卜、香菜末、葱末加入牛肉馅中沿着同一个方向搅拌上劲即可。

香茅红白萝卜牛腩煲

1、牛腩整块入水汆，取出后用热水洗净，切块，沥干;

2、在高压锅里，放1tbsp油，炒香姜片、葱段、八角;

3、放2tbsp香茅酱、1tbsp韩国辣椒酱(提颜色)炒匀;

4、放沥干水的牛腩，翻炒上色均匀，加热水、料酒、酱油、1片香叶;

5、上汽后压20分钟关火，放汽;

6、压力跑光后开盖，将萝卜块放入拌匀，转入砂锅炖30分钟至萝卜熟软，撒香菜上桌。

白萝卜拌山楂糕

1.白萝卜和山楂糕分钟洗净切丝

2.在白萝卜丝中加入白糖拌匀，静置一会让白糖融化

3.加入山楂糕丝，搅拌均匀即可

烧白萝卜条

1、白萝卜削皮洗净，切成长条再斜切短条。芦笋洗净切滚刀，甜椒对破斜切块。

2、热油锅放入肉末炒散，再加姜末、豆瓣少许、花椒油、少许老抽上色炒香再放萝卜和芦笋、甜椒一起翻炒参水(少参点水)焖至萝卜熟了少勾点芡，起锅时放点盐和鸡精即可。

可别小瞧了这种草，它可是对付痛风的宝!路边到处都是

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