“521”之小满—清热祛湿“艾”当先-儿童城

“521”之小满—清热祛湿“艾”当先

时间：2018-05-21 07:12:48 来源：省中针灸一科壹病区作者：艾灸点击：

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小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》:"四月中，小满者，物致于此小得盈满。"其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气的到来，则意味着炎热夏季的开始，更意味着肠胃炎、皮肤病、心血管等疾病高发期的到来，所以我们应在小满来临之际做好充足的准备。

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。

中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。中医学还认为疾病的发生，关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。因此，“治未病”应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

小满时节气温开始明显升高，雨量增加，导致天气闷热潮湿，因此人体脾脏易受到湿、热邪的侵袭，因此在这向大家推荐一些艾灸小妙招来清湿热健脾胃，提高人体的正气，以防止病邪的侵害。艾灸的治法应以健脾除湿为主，取穴以脾胃经为主。

对于慢性肠胃炎的朋友，以及小儿脾胃虚弱一定要把握好这个节令，小满节令每天艾灸承山，阴陵泉，三阴交，膻中，水分。可以预防疾病发生。改善肠胃功能。有效的导出体内湿气，有助活化气血循环，增加水分代谢。

对于皮肤病朋友，小满节令到来，是一种灾难。湿邪外侵，皮肤病高发期。建议艾灸血海，曲池。水分，可以缓解瘙痒，具有活血理脾的作用，而脾土生肺金，脾旺则肺气足，皮肤健康。同时可以使用三月三蕲艾叶30克，加陈醋20毫升，泡澡。可以有效的帮助疾病恢复。有色斑，雀斑的姐妹。建议艾灸太冲，合谷，血海。早有：脸上有斑，体内有淤，治斑不离血之说。小满节令来临，艾灸养生三个穴位，可以活血散瘀，促进新陈代谢，加速体内废物排出，从而消除色斑，雀斑。同时可以抑制黑色素的沉淀，提亮肤色，淡斑美容。

对于脚气病的朋友，先用新鲜艾叶加醋泡脚。然后，将艾条切成艾柱。放入足疗箱内。每次艾灸30分钟。能有效的根治脚气。对于汗脚的朋友，可以用新鲜蕲艾叶加枯矾泡脚，然后发足疗箱艾灸。

小满节令对于心脏病，高血压等疾病的朋友，艾灸养生重在养阳，养心，养神的原则，艾灸劳宫，涌泉，心俞，安神养心，呵护血管。疏其气血，令其条达，而致和平。因此，活血化瘀，增强血液循环，改善血管的收缩功能，心主神明，又主一身之血，而血有濡养脏腑和四肢百骸。有效的调节，心脏功能，补充心神气血，达到保养心脏的目的。

对于肥胖的朋友，小满节令艾灸天枢，中脘则是最好的减肥季节。肥胖也是分型，大多数朋友与痰湿有关，体内的湿气过重，而缺乏运动，导致腹部脂肪堆积，啤酒肚。那么穴位艾灸治疗是从调理脾胃，通过增强人体的代谢能力，使多余的脂肪无法存积，增强肠道蠕动。和体内废物排泄的速度。缓解胃疲劳，加速脂肪分解。艾灸出现打嗝，放屁多。这些都是过程中正常的表现。坚持就会收到意想不到的收获。