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吃菠萝不扔菠萝芯，这样做就是好吃！

时间：2018-05-27 11:20:30 来源：好好吃作者：菠萝点击：

菠萝鸡翅

昨天，下班走在回家的路上，突然听到路边一个大叔在吆喝，“菠萝菠萝，三块钱两个，三块钱两个。”

我滴个天！这真的是四舍五入等于不要钱啊！马上就买两个！

菠萝芯太硬了，直接丢掉！

这时，厨师大大拉住了我的手，“菠萝芯最适合用来做菠萝鸡翅了！”

Really？

好吃食谱

首先，将鸡翅去骨（诶？跟昨天的操作好像有点像）。

去骨的鸡翅中加入料酒、生抽，腌制 30 分钟。

将切成条状的菠萝芯塞入鸡翅中。

接着调制酱汁，将菠萝汁和蜂蜜混合搅匀就可以了 ~

将鸡翅摆放在铺好锡纸的烤盘上，放入已经 180 度预热 10 分钟的烤箱中烤制 8 分钟。

然后取出刷上调制号的酱汁，上下火 175 度继续烤制 15 分钟即可。

当当当当 ~ 香甜可口又开胃的菠萝鸡翅就做好啦 ~

对！今天又是鸡翅，不要问我为什么，我就是喜欢吃鸡翅。

血透者饮食：五低一高！看准了

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