冬吃萝卜,夏吃姜!关于吃姜你必须要知道的几件事

时间:2018-06-01 12:15:50 来源:健康学作者:生姜点击:

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俗话说“冬萝卜,夏姜,不劳医生方”,生姜不仅是日常生活中常用的一种调味料,还是夏季养生佳品。生姜具有开胃、消食、降暑、抗衰老等等功效。今天小编就来跟大家介绍一下,夏天姜的好处

壮阳养生

“男子不可百日无姜”。可见,生姜对于壮阳功效之大。宋代人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州塘净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。所以不防试一试,时不时的生姜片,可能就会有意想不到的效果哦!

开胃健脾

姜在炎夏天食用有兴奋、提神、排汗、降温作用,并可心缓解乏力厌食失眠、腹症状。另外生姜还有开胃健脾作用,一般夏季的时候我们有时候会因为唾液、胃液分泌减少而影响食欲,如果在几片生姜,就会增加我们的食欲

驱虚寒

夏季,人们为了避暑一些生冷的、瓜果、冷饮等,而且还会吹空调、风扇,从而导致寒邪侵体。这时候可以适当一点生姜,可以帮助外散表寒、内化里饮,以保证人体气的流通,预防疾病

虽然生姜具有非常高的食疗养生价值,但也不是人人都适合姜的,尤其下面几类人要注意

便秘的人:便秘的人多数属于肠,如果此时再食用生姜的话,会加重便秘症状

肝炎病人:通常情况下,肝炎病人都是不能姜的,因为肝炎病人姜会加重病情生姜所引起的会对炎症的消除产生不利影响

脱发的人:发与肾关系紧密,老年人的肾精不足、肾阴亏虚,发得不到充分滋养导致脱发 ,而生姜温,如果脱发的人食用,会使肾阴虚更加严重,加重脱发的程度。

的人:多半是由胃所致,而生姜温,胃的人了会使胃加重,甚至引起痔疮症状

阴虚的人:阴虚的人绝对不能姜,因为阴虚就是体质,一般表现出汗心发,并且经常眼干、口干、皮肤等等,而生姜温,阴虚的人姜会加重阴虚的症状

现在,大家都了解了夏天生姜好处,也知道了哪些人不宜生姜,如果您还想了解更多,可以关注我的条号,给我发私信哦!~~

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