时间:2018-06-01 12:15:50 来源:健康学作者:生姜点击:
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方”,生姜不仅是日常生活中常用的一种调味料,还是夏季养生佳品。生姜具有开胃、消食、降暑、抗衰老等等功效。今天小编就来跟大家介绍一下,夏天吃姜的好处。
“男子不可百日无姜”。可见,生姜对于壮阳的功效之大。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。所以不防试一试,时不时的吃点生姜片,可能就会有意想不到的效果哦!
姜在炎热的夏天食用有兴奋、提神、排汗、降温等作用,并可心缓解乏力、厌食、失眠、腹痛等症状。另外生姜还有开胃健脾的作用,一般夏季的时候我们有时候会因为唾液、胃液分泌减少而影响食欲,如果在吃饭时吃几片生姜,就会增加我们的食欲。
驱虚寒
夏季炎热,人们为了避暑会吃一些生冷的蔬菜、瓜果、冷饮等,而且还会吹空调、风扇,从而导致寒邪侵体。这时候可以适当的吃一点生姜,可以帮助外散表寒、内化里饮,以保证人体气血的流通,预防疾病。
虽然生姜具有非常高的食疗和养生价值,但也不是人人都适合吃姜的,尤其下面几类人要注意:
便秘的人:便秘的人多数属于肠热,如果此时再食用生姜的话,会加重便秘症状。
肝炎病人:通常情况下,肝炎病人都是不能吃姜的,因为肝炎病人吃姜会加重病情,生姜所引起的燥热会对炎症的消除产生不利影响。
脱发的人:头发与肾关系紧密,老年人的肾精不足、肾阴亏虚,头发得不到充分滋养导致脱发 ,而生姜性温,如果脱发的人食用,会使肾阴虚更加严重,加重脱发的程度。
口臭的人:口臭多半是由胃热所致,而生姜性温,胃热的人吃了会使胃热加重,甚至引起头疼、牙疼、痔疮等症状。
阴虚的人:阴虚的人绝对不能吃姜,因为阴虚就是燥热体质,一般表现为手心出汗、手脚心发热,并且经常眼干、口干、皮肤干等等,而生姜性温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
现在,大家都了解了夏天吃生姜的好处,也知道了哪些人不宜吃生姜,如果您还想了解更多,可以关注我的头条号,给我发私信哦!~~
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