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堪比哆啦A梦的“口袋”，你值得拥有~

时间：2018-06-13 00:16:27 来源：LadyEva作者：吐司点击：

Breakfast

看着小小的吐司袋，

内陷却无比丰富~

鸡腿肉的口感相比于鸡胸肉，

真是好太多啦~

早餐无论如何也不能亏了嘴！

香菇的独特香气，

还有让营养更全面的杂蔬粒~

料足味道赞，

吃完精神更饱满！

搬砖都更有动力啦~

食材

吐司

4个吐司袋

8片

鸡腿肉

2块

鲜香菇

6~8朵

杂蔬粒

60g

鸡蛋

1个

牛奶

50ml

生抽

适量

生粉

适量

料酒

适量

适量

盐

适量

步骤

1.准备好所有食材，将鸡腿肉及香菇切丁，吐司切去四条硬边；

2.鸡腿肉丁中加入生抽、料酒、生粉及现磨黑胡椒抓匀，腌制20分钟；

3.香菇丁及杂蔬粒放入沸水中煮熟；

4.另取一锅，倒入少量的油烧热，翻炒鸡胸肉至略微变白，再加入香菇丁&杂蔬粒翻炒，加入少许盐调味，盛出备用；

5.吐司用擀面杖滚几圈，中间放入馅料，四条边用叉子轻压封口；

6.鸡蛋液和牛奶混合搅拌均匀，将吐司袋双面浸湿。锅中融化一小块黄油，加入吐司袋煎至双面金黄即可。

1. 擀吐司的时候，中间压实即可，四条边不要擀太实，否则不好封口。白吐司比全麦吐司更易封口；

2. 煎土司袋的时候四条边稍微压一压，可以防止煎的过程中开口。也可以选择烤箱180°、上下火烤15分钟。

论鱼的吃法，广西人当仁不让，香辣可口，一丝腥味也无

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