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最简单的早餐饼做法，不发面不揉面，3分钟就搞定，太好吃了！

时间：2018-06-14 15:36:17 来源：辣椒日记-让生活更有趣作者：早餐点击：

最简单的早餐饼做法，不发面不揉面，3分钟就搞定，太好吃了！每天吃早餐好处多多！一顿好的早餐能够补充大脑营养，让你一天都神清气爽。

天天吃早餐有利于健康，尤其是想要减肥、保持优美体型的话，早餐更要吃好，这样晚餐就不容易吃多，反而让你更苗条。相反的如果不吃早餐，会让人在吃晚餐时下意识地多吃些好补回早上缺少的量，久而久之小肚腩就越来越多肉了哦！

许多人不爱吃早餐是因为觉得麻烦，懒得做，而如果去外面吃还怕有卫生问题——其实我就很少早上在外面吃，尤其是肉包这一类肉制品，我灵敏的舌头一口下去就知道是不是好肉，结果后来就再也不在外面吃肉包了，你懂的……

所以今天教你一个3分钟搞定美味早餐饼的做法，以后再也不愁早上吃什么了哦——

美味时蔬早餐饼的做法

先声明，这款早餐饼可以用你喜欢的蔬菜来做哦，随意搭配，做法统一，味道千变万化，怎么样，可以每天换着花样来做哦，再也不担心会吃腻啦！

这次我用的是西葫芦，烙出来的早餐饼带着西葫芦淡淡的清香，真是怎么吃也不腻呢~

首先把西葫芦清洗干净后，用擦丝板三下五除擦成细丝，然后放一点点盐腌一会，腌到丝有一点点软就好，盐一定不能放多哦，如果多到腌出水的程度，相信我，你的早餐饼会咸到吃不下的~。

如果想要快点把西葫芦腌软，也很简，用手抓几下就马上成了~

打入两个鸡蛋，再放小半碗面粉，一起搅拌成半流动的糊糊。如果刚开始做掌握不好淀粉的量，就先把鸡蛋搅拌进去，再一点点加面粉，直到糊糊的浓度刚刚好。

面糊的浓度这样就可以了，太干饼就会硬，太稀又不成型。

不粘平底锅放一点点油，加热后把面糊一勺一勺地舀进去，两面煎成金黄色，一下子就煎好了哦！

看，是不是很美味的样子呢~

自从学会了这一招，全家人吃早餐都越来越积极了，连我老公都说这个方法好简单，他还兴致勃勃地亲自下厨试做了几回，零失败啊有木有！这么简单的做法，谁都学得会！

想要做出美味的早餐饼，离不了一款好的不粘锅哦，如果你觉得家里的锅不好用，不妨考虑一下这一款——

麦饭石的不粘锅，既可明火又可电磁炉，我最喜欢的就是有了它以后，做菜、煎鱼完全都不用特殊处理，随便怎么做不都会粘，哈哈真是让我省了好多事呢！

英国恩腾麦饭石平底锅煎锅不粘锅加厚无油烟电磁炉燃气灶通用28cm

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