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微波炉烤红薯，做法简单，香甜可口，吃起来真的很过瘾！

时间：2018-06-19 08:53:21 来源：大叔下厨房作者：红薯点击：

大叔一直沿程着简单快手、美味健康的饮食理念，跟朋友们共享美食的制作方法。今天大叔教你史上最快手的一道菜，烤红薯！吃烤红薯是件很过瘾的事，手捧着一个热乎乎、香喷喷的烤红薯，着实让人少了几分寒意。每次看到街上有卖烤红薯的，嘴都馋得不得了，一定要买上一根解解馋。可是烤后得红薯摆到炉上，又没有防尘卫生设施，再一次受到多种因素的污染，卫生状况也无法保障。

小时候大叔最爱吃烧红薯，这次来烤个红薯。因此为了帮大家解馋，特意教你如何在家用怎样用微波炉烤红薯。顺便告诉你选红薯的小窍门，在市场或超市买红薯时要选个头椭圆形，皮红的这样的红薯甜而且里面比较红。千万不要选那种圆的或者奇形的红薯，不好吃不说，里面还有筋，另外表皮带白色的红薯也不要挑，这样的红薯味淡，芯还不红。今天大叔下厨房教你烤红薯，希望你吃的开心！

红薯 3条、厨房纸 6张

1、首先准备红薯，红薯选择中小号的，3条共重325克；

2、然后将红薯洗净后去皮后备用即可；

3、接着裹上两层厨房纸；

4、然后放入微波炉，用变频微波中火程序烤10分钟，取出；

5、把红薯翻面，再放入，继续用变频微波中火烤5分钟即可就可以啦！

剥开厨房纸，取出红薯，掰开即食，香甜可口，喜欢的话，动手试一下！

大叔小提示

1、将红薯放在盐水中浸泡1小时以上；

2、取出红薯不用擦干，直接用厨房纸包裹住，放入微波炉高火叮3分，翻一个面再叮3分钟，用手在直径最大处捏一下，感觉松软就可以了；

3、最好选个头中等，体型长圆的红薯，比较容易叮熟；

4、个头大的可多叮几分钟；如果红薯未叮熟，厨房纸已干，可以用水将纸巾拍湿再叮。

紫菜包饭这样做，味道可口，做法简单，给老爸当早餐很合适！

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