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给宝宝补钙，应该这样做，很多妈妈都傻傻知道

时间：2017-10-12 12:37:20 来源：作者：点击：

新生命的到来带给一个家庭的不止是幸福和喜悦，更有一场成长的任务等着各位新手爸妈去完成。养孩子的过程中，你可能会听到来自多方面的声音，因为你是新手妈妈，所以你不懂，邻居大爷大妈们总要对你带孩子指指点点，宝宝枕秃了，缺钙！宝宝睡觉老出汗，缺钙！！宝宝6个月了还没长牙齿，缺钙！！！宝宝肋骨外翻了，缺钙！！！！似乎什么都能和缺钙挂上钩，弄得新手妈妈不知所措，出现这些状况真的是宝宝缺钙吗？未必！

1、枕秃

宝宝出生后特别是剪完胎发后，很多会出现后脑勺一圈没有头发的现象，小编想说的是，这真的不是宝宝缺钙，而是由于头皮和床品摩擦产生的毛发磨损或不长的现象，时间长了随着宝宝成长深睡眠时间长了，磨损的头发会自然长起来的，所以枕秃真的不是缺钙哦。

2、睡觉出汗

很多新手爸妈都会发现，宝宝入睡的前几个小时，会出汗，有的宝宝甚至大量出汗，这个其实是热量释放的一种标志，你可能发现，白天宝宝不停的动但是没有出汗，身体就存储了很多热量，在睡觉时，身体放松的情况下，热量会不断释放，所以入睡的时候宝宝容易出汗。但如果出现晚间睡觉一直出汗，甚至下半夜也出汗，就可能是宝宝身体出现问题，可以带去医院做个检查。

3、长牙齿与否

宝宝长牙因人而异，和遗传有很大关系，只要一岁内出牙哪怕只是长了一颗也都是正常的，和缺钙与否无关哦。

4、肋骨外翻

肋骨外翻可能是缺钙早晨，但不是所有的肋骨外发都是缺钙，还有一种可能是由于穿衣服引起的你知道吗，宝宝的骨骼发育较快，相对较软，适合穿亲肤柔软宽松的衣服，很多爸妈喜欢给宝宝穿高腰的松紧裤子，一直提到腋下的那种，长期的束缚也可能造成肋骨外翻。所以，肋骨外翻不一定是缺钙所致，也可能是外力所为。

那么宝宝到底要不要补钙呢？怎么补才科学呢？

其实，宝宝成长发育很快，需要大量的微量元素来提供生长的支持，其中钙是非常重要的元素，支撑着骨骼的发育。所以还是要补的，对于宝宝来说，缺不缺钙不是看各种症状，最好做个微量元素检查，确定缺钙才需要直接补钙，但补钙的同时要摄入vd，才会使钙更好的吸收。一般宝宝只需要补充vd即可，促进钙吸收，另外可以多进行户外运动晒太阳也能促进钙吸收。

对于0-6个月的宝宝来说，主要以奶为主，直接补充vd即可，奶粉宝宝可以根据配方微凉元素配比选择使用vd。

6-24个月宝宝，已经可以吃辅食了，除了补充vd外，可以在饮食上进行含钙食物的添加，芝麻、虾皮、海带都是钙含量很高的时候，在宝宝不过敏的情况下可以适量添加。

24个月以上的孩子，已vd补充和饮食调整为主。不要直接补充钙片或液体钙，吸收率很低，而且盲目补钙可能会造成骨骼提早发育，过早钙化，还存在早熟风险，所以补钙需慎重，不能盲目。

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