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孩子多大开始吃“大人饭”对身体好？其实很多家长都喂早了

时间：2017-10-14 01:48:15 来源：作者：点击：

宋宋生完孩子之后都是跟婆婆一起照顾宝宝的，虽然婆婆比较守旧但还算好说话所以两者的关系也不差。但等宝宝6个月要添加辅食之后，宋宋却发现婆婆总是要给宝宝吃大人的饭，今天盛一点菜汤，明天喂一点稀粥。每每宋宋表示抗议，坚持让宝宝吃辅食，婆婆都表示这点东西根本就不算饭，孩子根本就吃不饱，还是馍馍稀饭最管饱。

像宋宋婆婆这样认为孩子吃辅食之后就该吃“大人饭”的人可不在少数，那么刚刚6个月的孩子真的能吃“大人饭”吗？

1.大人饭中调味品过多

大人吃的饭食为了满足大人的口味要求，会放很多的调味品，好比说盐、醋、辣椒等，而宝宝过早的接触这种食物会对味蕾造成影响，让孩子将来的口味越来越重，而重口味的饮食容易使人患上高血压等慢性疾病。还很有可能会让孩子习惯这些味道，从而抗拒奶粉等食物。

2.太早吃大人饭孩子的肠胃容易受不了

当宝宝还小时，身体内部的各种消化酶、消化系统还没有完全到位，所以食物进入宝宝的肠胃当中，即使是很少的一部分也容易导致肠胃无法消化，从而给宝宝带来不适。

现在家长们已经知道了，过早让宝宝接触大人饭并不是一件好事，所以婆婆的行为哪怕本是好意，也一定要制止。那么宝宝到底该什么时间吃大人饭？

从宝宝的肠胃发育轨迹来看，16个月之后就可以慢慢尝试吃大人饭了，但是每个宝宝的情况都不同，宝妈还是要根据孩子的这2种情况来进行调整的。

1.肠胃消化能力

如果宝宝在吃了大人饭之后，肠胃出现问题，那么就说明宝宝的身体还没有完全准备好，所以家长就不要太过急躁。此时强喂宝宝大人饭，只会给宝宝的肠胃添加很多负担，对食物中营养的吸收却很少。

2.宝宝的咀嚼能力

咀嚼能力也是宝宝能不能吃大人饭的一个很重要的标准，如果宝宝的咀嚼能力并不好，那么宝宝体内的酶系统就容易出现缺陷，而且宝宝自己没有处理食物的能力，就需要家长加倍的小心才行，稍不注意就可能会卡到宝宝，所以这个时候最好还是不要让宝宝吃大人饭了。

千万不要忽视孩子的心理健康，遇到“问题孩子”家长要怎么做

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