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夏天女人应该吃这种“醋”，祛湿抗衰老，自己在家就能做！

时间：2018-06-24 14:36:05 来源：养生大全作者：生姜点击：

夏天女人应该吃这种“醋”，祛湿抗衰老，自己在家就能做！醋可以防止血液和体液的酸性化，保持健康时的弱碱性，并促进废物的排泄。当盐分在血液中的浓度增高时，体内的水分会集中加以稀释，这样会因为血液量的增加而引起。

醋可以防止血液和体液的酸性化，保持健康时的弱碱性，并促进废物的排泄。当盐分在血液中的浓度增高时，体内的水分会集中加以稀释，这样会因为血液量的增加而引起高血压。醋可以增加尿量，并且促进钠的排泄。此外，醋中富含的钾，具有排除体内钠的作用，预防血液中钠含量的增加。

但一般人是很难直接把醋给咽下去的，而且直接这样喝也不利于脾胃的健康，那么我们既想美白抗衰老又想方便食用，该怎么办呢，其实可以在醋里面加上这样的一个东西。那就是醋泡姜！

醋泡生姜是一种养生的方法，醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发，防治慢性病，提升人体阳气的功效。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。将醋倒入有盖的容器里，将生姜洗净切片，放入醋中，浸泡两天后即成。胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天为一个疗程。姜能够保持脾胃功能正常，则气血生化充足，身体其他的脏器的功能也容易保持一个正常的状态，心脏也会直接受益。

生姜的功效与作用：

1、治疗口腔溃疡：用泡的热姜水漱口，每天二、三次。一般只要六到九次漱口以后溃疡就好的差不多了。

2、牙周炎消肿：用热姜水漱口，早一次，晚一次，如果喉咙部有痛和痒的感觉，可以在热姜水里加入少许的盐，每天喝二、三次。

3、治疗偏头疼：当有人偏头疼发作的时候，可把手泡进热姜水中大约十五分钟，偏头痛就会减轻或者消失。

4、祛头皮屑：相信大家都知道生姜可以去除头皮屑，很多人也应该尝试过。可以先用生姜擦洗头发，然后再用热姜水清洗，能够有效的防治头屑，而且长期使用还对秃头有一定的疗效。

那么我们该具体怎么做呢？

原料：子姜2-3大支 原浆米醋 黄冰糖适量

做法：子姜洗净后切成薄片，黄冰糖敲碎成小块，把姜片码入到干净的开水煮过的玻璃罐里，再码入冰糖碎，最后倒入原浆米醋满入与黄冰糖齐平即可，密封后入冰箱冷藏保存

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