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原来柠檬这样搭配才更好吃，以前的柠檬都白吃了！

时间：2018-07-03 20:40:51 来源：小蓉健康日记作者：柠檬点击：

在日常生活中，很多人会拿柠檬来泡水，或是榨成汁来喝，有的甚至还用来给菜肴增加风味。大家都知道柠檬含有丰富的维生素C，因此尤其受爱美女性的追捧。酸酸甜甜的的柠檬特别开胃，还能有美白的功效，但一定要选对时机去喝，不然喝了之后没做好防晒工作就容易长斑，所以最好选在傍晚喝。

炎热的夏天单单喝柠檬水会显得过于单调了，不妨用柠檬搭配一些其他食材来增加口感吧，下面为大家介绍柠檬的2种花式吃法，有空不妨学一下~柠檬饭

用料：香米200克，柠檬50克，盐1克。

做法：

1、柠檬取皮，将柠檬皮切末。

2、用水把香米淘净。

3、然后把米放入锅内，加入柠檬皮末和水，煮15分钟。

4、将煮熟的香米做成团放在餐盘中。

小贴士：

①可在饭上面放上柠檬片做装饰，让柠檬饭更加诱人。

②柠檬酸汁有很强的杀菌作用。

功效：柠檬含有维生素C，并有开胃理气的作用，柠檬中柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲；此款柠檬饭适合早孕期间食欲不振，喜食酸味的准妈妈。

生姜的提取物能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、解热的作用。英式柠檬姜茶

用料：柠檬1个、姜1块、蜂蜜适量。

做法：

1、将柠檬去皮去籽，切成小块，生姜去皮切成细丝。

2、一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中，盖紧瓶盖，放入冰箱保存，三天后即可饮用。

3、取一勺柠檬姜丝及析出的汁液，置于杯底，冲入温水即可。

小贴士：

①姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。

②姜适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。

功效：生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。

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