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夏天吃不下饭怎么办？让它来拯救你！

时间：2018-07-10 09:21:13 来源：重庆美食推荐作者：沙拉点击：

随着炎炎夏日的来临，炎热的天气只增不减，很多小伙伴们都吃不下饭怎么办？对于我来说，什么都可以忍受，但是不吃饭是不可以的~可是天气太热，就没有食欲了，有什么解决办法呢？我这呀，就有个解决办法，而且呢，这个办法特别健康，老少皆宜，还能减肥呢~

这个呢，就是――蔬菜沙拉~最近我可是特别迷蔬菜沙拉，蔬菜沙拉食材简单且易学，下面呢，就让我来给大家聊聊它的做法~（虽然有很多做法，但是还是想和大家分享一下我的做法）

1、准备食材：紫甘蓝（掰成小块）、圆生菜（掰成小块），黄瓜（切片）、苦菊、圣女果（从中间切开）

这些都是根据自己喜好放多少哦~

2、将准备的食材放入碗中，加入自己喜欢的口味的沙拉酱（强烈推荐橙子口味的，特别好吃~），然后搅拌均匀

3、最后呢，我喜欢再加一点柠檬汁，这样口感会更好，有柠檬的清香，口味酸酸甜甜的，开开你的胃~

好啦，吃货版蔬菜沙拉大功告成啦~

喜欢的小伙伴们可以试一下哦~

东北大拌菜，酸爽开胃，制作很简单哦

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