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夏季身体容易上火, 喝这些茶可以快速降火!

时间:2018-07-28 01:50:39 来源:华源堂健康食品作者:明目点击:

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夏天什么去火?夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,也是最容易出现上火的时节,上火主要表现晕、食欲不振、喉咙龈肿、全身无力等症状。喝些凉可以清降火……下面小编推荐几种有效降火

1、菊

有清去火作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊10克,枸杞5克,一同放入锅加煎煮成适合旺盛,出现晕脑涨、耳鸣眼睛症状饮用。

2、西瓜皮凉

原料很简单,为西瓜外皮、。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效

3、莲子心

莲子心1-2克,放入杯中,用沸冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛、止等功能,可治心烦、口渴、目赤肿等症,此清火可清心火、除烦、降压。还可以用莲子心2克、生甘3克,用冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。

4、决明子

决明子有清明目,疏通肝气的作用,而且很适合便秘的人饮用,会起到很好的通便作用

5、菊薄荷

对于目赤肿,同时伴有晕胀,口苦咽干,面红易怒的“肝火”,可以试试将菊10克,金银5克,薄荷3克冲泡后饮用,可以清肝明目

6、金银解毒饮

金银、菊、淡竹叶各20g,加2000毫升,煎煮15分钟,用纱布过滤后加入适量蜂蜜,可起到清解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温作用

7、苦丁

苦丁味苦寒,能有效的疏风清明目生津,治疗的风、目赤齿症状。并且苦丁还能有效的降压、降脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁非常的苦,喝起来可能会有些难度。

8、绿

绿味略苦寒,具有消消暑、解毒、去火、降、止渴、生津、强心提神的功能。不过,绿略偏寒,虚弱的人不可大量饮用

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