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五款补肾食疗方，让男人重新“站”起来

时间：2017-10-14 10:13:49 来源：小柯说健身作者：鸡肉点击：

男人最怕出现不坚挺，但是出现了不坚挺男性朋友却千万不能害怕，尽早的治疗才是最正确的选择，而且这时男性朋友更应该了解不坚挺的知识，对于不想不坚挺的男人就更有必要来了解了解啦！

中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

治疗不坚挺的食疗方

附片炖猪腰

取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。

苁蓉胡桃猪腰

取肉苁蓉15克（洗净切片）、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。

米酒蒸子鸡

取未啼公鸡1只，糯米酒500克，将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。

黑豆炖狗肉

取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。

油炸麻雀

取麻雀2~3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉（生盐炒香研粉），空腹食用，每日2次。

韭菜拌虾肉

取生大虾肉250克，先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加盐适量，同虾肉拌吃。

饮食健康肾才好

辣炒鸡柳

鸡肉切成粗条，加小半碗水用筷子或手快速搅打搓揉，使其吸入鸡肉中。然后依序加入除太白粉外的其余醃鸡肉料拌匀放入冰箱10分钟。鸡肉下锅前再加入太白粉拌匀。芦笋切5公分条，蘑菇切半或厚片，蒜头切片备用。热锅加2大匙油，爆香蒜片和辣椒后加入芦笋和蘑菇炒熟盛出。锅免洗开火放入3大匙冷油，直接将鸡肉倒入拌炒至熟，加入3继续拌炒数下，关小火加调味料，再拌炒数下即可。

辣炒鸡肉

鸡胸肉剁碎.少许酱油白胡椒抓醃辣椒蒜头切末.九层塔洗净剥除艮.酱汁调好备爆香蒜末辣椒.放入鸡肉拌炒至7.8分熟.加入酱汁最后加入九层塔起锅即完成

糯米椒辣炒虾皮

起油锅，爆香葱末及红辣椒，然后倒入肉丝拌炒小虾皮要先泡水，去一下咸味，捏去水份后加入锅中拌炒出香气加入糯米椒后加入少许酱油增色，拌炒均匀加入少许水，盖锅焖约1分钟，待糯米椒变翠绿后即可盛盘。

韩式辣炒章鱼

酱料先调匀备用，请先试口味，太辣可调整辣椒粉的量。起油锅，放生章鱼下去炒，如果章鱼出太多水先关火把水倒掉，我是没有遇到这种情形。照顺序加入洋葱、红萝卜、高丽菜炒至蔬菜变软。先倒入一半的酱汁拌匀，再倒另一半煮开即可关火。

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我常给老婆做这三道家常菜，关键是这菜她怎么吃都不会胖

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