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省钱有效的保健方法—洛神花茶

时间：2017-10-15 01:14:07 来源：笨小康时间作者：洛神点击：

我们总是说多喝茶有益健康，男性偏爱各种绿茶，而女性尤其爱各种花茶，菊花茶、决明子茶最适宜秋天喝清肝明目，玫瑰花茶最适宜经期喝调节补益气血，金银花茶适合夏季高热天气清热解毒，等等，还有很多我们每天都在接触的蔬菜也能泡茶喝，就像苦瓜茶，总之，花茶有很多就看你喝对了没有。

洛神花是小编比较喜欢的一款花茶，今天推荐给大家希望你们能够喜欢。

洛神花属锦葵科一年生木质状草本植物，11月份成熟。我们所说的洛神花其实并不是花瓣而是花萼，就是它花下面的叶子，质地肥厚。而它的花瓣似白色芙蓉，十分淡雅，花谢之后，花萼以及子房逐渐长大，结成像红宝石般地花萼果实满布枝头。

洛神花的根为强壮剂，种子为缓下、利尿、强心剂。它的花对肠道及子宫颈具有抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内寄生虫。在许多东南亚国家，洛神花都被当做药用植物使用，近年来，中草药的研究表明，除了初步证实洛神花具有抗高血压、治疗肝病外，对于预防癌症、帮助肠胃消化道吸收、调整女性月经周期，以及美容保养，都有不错的功效，也因此，洛神花有植物界的“红宝石”之称。

洛神花、根、种子都可以当成药用，果萼可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯以及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。未熟的果萼可以作为醋的原料。洛神花还可以作为调味料，整株入菜或炖汤。天然的酸甜滋味可以作为多种美食调料。洛神花中含有丰富的钾离子，它是人体不可缺少的，可利尿、改善水肿，有助消除疲劳，并且具有很好的醒酒作用。

虽说花茶对我们的身心健康有很多的益处，但是前提是你能够正确地饮用，为了能够最大发挥花茶的功效，下面贴上一些注意事宜，希望真的有帮助。

1.有些花草茶不宜经常饮用

每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效。胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用；还有像上面所述的洛神花中富含大量钾离子，有利于水循环，但是如果体内的钾离子聚集太多就会导致心律失常，所以不能贪杯。

2.饮“茶”也需对症

人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。还有玫瑰花，虽然具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。益母草也是如此，能够活血祛淤、清热解毒，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。

所以我们既要看到对身体有利的事物好的方面，也要尽量杜绝不好的方面，这样才能将好的特性发挥到最大！

中医：这几道家常菜吃多了容易致癌还会损害肝脏，赶紧告诉家人！

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