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每天泡点这个喝，养肾固精身体好，每天只要几块钱！

时间：2018-08-27 23:06:30 来源：健康与养生作者：肾虚点击：

中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。

肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。

男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚，不然也不会这么多人每天都在询问养生君，肾虚吃什么补，肾虚的症状有哪些，肾虚吃什么药这些问题了。

本文将从男女肾虚的各种症状介绍肾虚的治疗方法。

肾虚有哪些症状？

肾虚的症状在身体方面表现为：

男性变胖浮肿，畏寒肢冷，哮喘，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，乏力，视力减退，听力衰减。白发早秃、牙齿松动易落等；

女性容颜早衰，黄褐斑、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽；更年期提前骚扰，怕冷，月经不调，不孕，腰酸痛，骨质疏松，腰、腹脂肪堆积；

肾虚的症状在脑力方面表现为：

健忘失眠，记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为：

情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为：

缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

对于肾虚的治疗应防治结合。

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芡实：有益肾固精之效。平时可用9～15g，泡水服用。

枸杞子：滋补肝肾，适宜于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣的人群，用法，煎汤、泡水，5-15克。

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