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经常咳嗽多痰的人，莫慌！不妨多吃此菜搭配，两者食用能止咳化痰

时间：2018-09-10 07:56:19 来源：鹰眼视界作者：西洋点击：

经常咳嗽多痰的人，莫慌！不妨多吃此菜搭配，两者食用能止咳化痰

西洋菜是一种十字花科旗下的其中一种植物，茎叶可供食用，食用西洋菜在南方很普遍，北方把它当作野菜偶有食用。

功效：西洋菜有着良好的润肺止咳的功能，多吃西洋菜，能够起到化痰止咳的作用；因此，咳嗽多痰者可以多吃西洋菜。西洋菜的营养丰富，含有蛋白质、多种维生素等营养成分，能够帮助孕妇有效吸收维生素，增强免疫力。此外，西洋菜的营养物质比较全面且丰富，含有丰富的维生素以及矿物质，清燥润肺，化痰止咳，是一种益脑补身的保健食物。

适用人群：适宜一般人群食用，犹适宜肺燥咽干、热咳痰稠、小便不利、便秘等患者食用。

西洋菜和无花果熬成汤食用：西洋菜和无花果两者一起吃，有止咳化痰的功效。

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（以上图片来自网络

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