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别看个头小，但它营养高，常吃可使头发变黑皮肤细腻，好多人不知

时间：2018-10-12 05:25:47 来源：柔蓝水晶作者：黑芝麻点击：

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

这是一款不容易失败的一款小甜点，也不需要打发，零难度呢，特别适合新手。这是一款只用到了蛋白的小甜饼，里面加了很多芝麻，吃起来非常香。低温的烘烤，不会一下子烤糊。晾凉以后，外酥内软，非常好吃呢。

配料：蛋白40g 糖35g 色拉油40g 低粉40g

辅料：黑芝麻15g 白芝麻15g

1.蛋白里加入糖搅匀。倒入色拉油。

2.筛入低粉拌匀。

3.加入黑芝麻和白芝麻拌匀。

4.用勺子舀到烤盘上。

5.将烤盘放入烤箱中层，下层要加放一个烤盘。

6.关上烤箱门，150度烘烤15分钟。时间结束后，取出放凉。

注意：

1.不需要打发或长时间搅拌，大致均匀即可。

2.烘烤时下面加放一个烤盘，可以防止底部先上色过深。

3.晾凉后外酥内软。

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