秋冬季节多喝红枣茶补血益气

时间:2017-10-19 09:14:17 来源:陕西传媒网作者:红茶点击:

导读:秋冬季节多喝红枣茶补血益气2017-10-19 09:08 来源:陕西传媒网秋冬季节气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养
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冬季节气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高,不妨多喝,御寒保暖、增强抵抗力。那么,到底喝什么好呢?

1、红枣

喜欢红枣,其实老少男女适合喝这个。冬季特别适合饮用红枣红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症效果红枣量高,产生量大,因此特别适合在冬天食用

推荐饮:红枣红枣枸杞、薏仁红枣

2、

品种繁多,具有清消暑、解毒、消食、去肥腻、利、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效,一直被誉为一种攻补兼备的良。除单独冲泡外,也可加入其他材料。

推荐饮:菊普洱、玫瑰普洱

3、红

是很常见的,饮用红可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红,如在红中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡时,宜用刚煮沸的冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红除了单独冲泡外,还可在红中加入其他材料。

推荐饮:牛奶、甘蔗红糯米

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