它叫减肥生菜,最近每天我都吃,天天吃也不腻

时间:2017-10-20 10:58:32 来源:作者:点击:

导读:生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,也可以简单炒炒也非常好吃,常食可有利于女性保持苗条的身材。
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中膳食纤维维生素C较多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥。将生洗净,加入适量沙拉酱直接食用,也可以简单炒炒也非常好,常食可有利于保持苗条身材

是我最了,最近这段,每天都,越来越喜欢这个味道,当然不仅因为是好,主要是生了可以减肥,所以对它是特别的钟受哦。要减肥,又管不住嘴的女生晚上可以用来代餐哦,子就算了,不要多了。

【蒜泥生

食材:生,大蒜,食食用

制作步骤

1、生浸泡十分钟,清洗干净,沥干分。

2、锅凉,放大蒜煸香。

3、放生,大火速翻炒至熟。

4、最后撒入食,一起翻炒均匀出锅。

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