此物十分“刮油”，能润肠通便减肥瘦身，但3类人不能吃，很可惜-儿童城

此物十分“刮油”，能润肠通便减肥瘦身，但3类人不能吃，很可惜

时间：2018-12-07 04:40:44 来源：优雅生活家作者：柚子点击：

导读：[db:简介]

四海八荒的兄弟姐妹们大家好，你们可爱的小编又来给美腻动人，风流倜傥的你带来各种你感兴趣的话题和新闻啦嘿嘿，欢迎大家来到，轻松快乐任你来逛的“健康养生情报站” 中医理论认为，在吃了太多油脂、厚味、高热量的食物之后，肠胃中会充满湿热之气，而柚子正可以“去肠胃中恶气”。中医的本草书籍记载，柚子是寒性的食品，而油脂类则是热性食物，以寒疗热，正为合拍。

如果以现代的观念来说，柚子是具有润肠通便的作用，对于喜欢吃油脂厚味的人来说，是极为理想的水果。不过有些人在吃过柚子后，会马上有拉肚子的现象，原因很简单，可能是吃太多了或是体质不合。也就是说，因为柚子具有滑肠通便的功能，肠胃虚寒或是时常腹泻的人，最好不要多吃。相反，有便秘烦恼的人，倒是可以用柚子当作食疗水果。尤其，如果有中医所讲的“胃肠湿热”现象，即常常觉得口中淡淡黏黏的、食欲不振或吃东西时觉得没有什么味道等，这时候挑选多汁的柚子食用，效果会不错。

柚子除了可以“去肠胃中恶气”外，还可以“治饮酒人口气”，也就是具有解酒毒的功能。如果因为饮酒过多而出现口臭、两眼发红、脸色发赤、大便秘结、头痛头晕的现象，这时不妨吃些柚子，就可以消除这些身体不适症状。此外，柚子对于肺中燥热，也具有辅助治疗的效果，所谓“肺中燥热”引起的症状，最常见的是咳嗽痰黄、痰多而黏不易吐出，胸部闷痛，有人还会引起晚上睡眠不安稳、多梦纷纭。此时吃几片柚子，这些燥热不舒服现象是可获得改善的。

柚子在常温下存放在通风处（一般大约两周），让水分逐渐蒸干，等到果皮略为干缩时，甜度会提高，此时会更好吃（这个过程称为“辞水”，就是闽南语的“消水”）。而在慢慢转黄的过程中，还会释出香气。此物十分“刮油”，能润肠通便减肥瘦身，但3类人不能吃，很可惜！禁忌：柚子是寒性食物，脾胃虚寒者不宜食用。柚子具有滑肠通便作用，不适合常腹泻、腹痛的人食用。柚子引起的胃酸容易聚痰，所以风寒感冒或痰喘者都不适合。说了这么多，又到了我们说再见的时候了，在我们再见之前，让我们一起做一个小游戏吧，举起你的左手（注意只是左手）在举起你的右手，对，然后两只手使劲拍，好~~谢谢大家为我鼓掌