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提醒：立冬后，吃白菜有1大“禁忌”，得注意，还有人傻傻不明白

时间：2018-12-11 19:32:05 来源：黄大师养生学作者：白菜点击：

提醒：立冬后，吃白菜有1大“禁忌”，得注意，还有人傻傻不明白！

白菜是生活中常吃的蔬菜，不仅价格实惠，而且营养价值也丰富，深受人们的喜爱！

白菜里面所含的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，加速脂肪的代谢，防止体内脂肪堆积，有很好的减肥瘦身的功效，女性每天吃两口，轻松甩掉大肚腩！

白菜里面所含的维生素，可抑制黑色素的生成，清除体内自由基，淡化色斑皱纹，抗衰老！

白菜最好不要隔夜吃，因为放置一晚的白菜，里面含有大量的亚硝酸盐，这是一种致癌物质，对身体健康造成不利的影响！

凉拌水煮花生，做法简单，且入味，越吃越想吃！

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