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国内最实用的养肝食疗方，肝病的克星，现在开始也不晚！

时间：2018-12-25 16:01:19 来源：肝言作者：阿胶点击：

国内最实用的养肝食疗方，肝病的克星，现在开始也不晚！

肝病是个慢性病，心急只能让肝病越来越重，很多患者在手机上咨询我，医生，我肝不好，有乙肝，平时应该怎么养肝护肝呢？其实方法很简单，记住这几个养肝食疗方，饮食就算完美了。

肝火旺反复口腔溃疡——黑豆水

黑豆300克，煮之前先用适量清水浸泡1个小时，然后再开始煮。煮好后倒在保温杯里喝一天，第二天继续喝，喝个三五天口腔溃疡差不多就能好了。

肝阴虚失眠——黄连阿胶

黄连12克、黄芩6克、白芍6克、鸡子黄2枚、阿胶9克。

黄连、黄芩、白芍加水1500克清水浸泡半个小时，目的是让药效更好地发挥。然后开始熬药，当水剩下最开始的三分之一，就可以关火了。把药渣过滤掉，加入阿胶小火慢慢烊化，关火待药汁稍微冷却后，加入鸡子黄。

提醒：味道比较苦，如果承受不了中药的苦，还是不要轻易尝试了。

肝血虚——爱生气

晚上经常烦躁、感觉心神不宁，可以用这个方子。甘草15克、小麦35克、红枣5克，清水2碗，煮到剩一碗水时，关火去渣就可以了。每天一碗，连喝半个月才能见效。

圣诞节到了，牢记圣诞大餐健康小指南！

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