如果你还在用猪油做酥饼就out啦,教你做一款健康味美的绿豆酥皮饼

时间:2019-01-17 22:30:55 来源:可乐妈的小厨房作者:绿豆点击:

导读:[db:简介]
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今天的这道点心,

纯素者都可以做来

为了迎合大众的口味,现在的作酥很少加起酥,

即便它的出层效果可能会比植物的好一丢丢,

但是很多人已经不这种重口味

清淡一点的饮食相应的得到了众多人的青睐。

不过,加不加也要看配料,

也有不小心买错的风险

干脆自己做就没有这种顾虑啦!

特点

外皮酥脆,分层明显。

材料:

中筋150702粉5玉米40

低筋面粉75玉米30

绿豆馅320

制作法:

脱皮绿豆提前用电煲煮熟煮烂,用之前先用电磁炉加炒干,炒好的如图。

同时烤箱上下火120℃预,烤熟低筋面粉,用时30min。

注:烤前烤后颜色什么差别,要是你的明显感觉甚至褐色就说明烤过了。

和好皮,室温盖保鲜膜静置。

这时再将熟面粉和混合制作酥,真的很软!

隔着一层保鲜袋用擀面杖压扁酥。

酥,皮擀为酥的2倍长。

起来,折叠三次,这里不算第一次折叠。

第一次和第二次擀卷可以一口气完成,第三次需要折叠后静置20min,再擀卷。

卷好如图。

切成8段。

像擀饺子皮一样擀平,入炒好的绿豆馅。

压扁,擀平。不粘锅内到少许煎7成熟后放烤箱上下火200℃最后烤制8-10min。

温馨提示:

1、酥用熟面粉去掉筋会更加的柔软,酥的口感也会更酥。

2、绿豆馅炒制后会失,320g的馅是指炒后净剩。加量为:绵30海藻15

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