当前位置：首页 > 生活 > 食谱

对于爱美的你，一定要多吃下面温补的食物哟！

时间：2017-11-07 00:01:44 来源：变美变美变美作者：黄豆点击：

今天给大家介绍几个简单的温补食谱……

芝麻蜂蜜豆浆

功效：养颜润肤，乌发养发

用料：黄豆70g，黑芝麻20g 蜂蜜40g 水1.3L

做法：将黑芝麻与浸泡后的黄豆，入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成

核桃豆浆

功效：核桃是补脑长寿佳品，对大脑机能，补脑益智，增强记忆力有很大的作用，

用料：干黄豆½杯，核桃仁5瓣，黑芝麻适量

做法：将干黄豆预先浸泡好，将核桃，黑芝麻和浸泡好的黄豆放入杯中，加水按“五谷豆浆”键，十几分钟就做好益智豆浆

姜枣红糖水

功效：温经驱寒，缓急止痛，对于女性痛经有很大的作用

用料：干姜10g，大枣红糖各30g

做法：将前两者洗净，加红糖煎水，喝汤吃大枣

不要以为失眠是小病老中医5个妙方 帮你安安稳稳睡好觉

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章