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糯米配豆腐，你一定没吃过的美味，健康新奇又好吃

时间：2017-11-07 07:25:43 来源：作者：点击：

豆腐含有丰富的蛋白质、钙。蛋黄本身的丰富的卵磷脂就有提高人体血浆蛋白含量、促进机体新陈代谢、增强免疫的功能。

糯米营养丰富，具有补中益气，健脾养胃的功效。

主料：油豆腐10颗，糯米约100克。

配料：香肠50克，胡萝卜20克，香菇一朵、蒜两瓣。

1：糯米提前发泡，最少4小时。

2：香肠、胡萝卜、香菇、蒜切丁；油豆腐切掉一个面，挖空里面的豆腐。

3: 发泡好的糯米沥干水份，加入切好的香肠、胡萝卜、香菇、蒜切丁、适量盐和酱油，拌均。

4：拌好的糯米装入油豆腐中。

5：蒸锅加水，至火上，大火烧开，转中小火，蒸约一小时至糯米软烂。

6：约一小时后

手工味道馒头花卷做法，开花馒头香喷喷的

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