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榴莲壳炖龙骨的做法

时间：2017-11-11 16:41:39 来源：搜狐作者：榴莲点击：

剥了一个榴莲，剩下一堆壳，好大一堆。扔掉有些可惜，这壳也是一宝。炖个肉吧，虽然并不喜欢纯肉的汤。

龙骨，去掉那厚厚的夹脊肉，只要在骨头上薄薄附着一层就好。沿着骨缝把椎节分开，驾轻就熟。焯水后同去掉最外壳的榴莲壳肉一起炖，一块姜，其余一概不要。

炖后的榴莲壳可以不用吃，试着尝了一口，感觉也并不难吃，只是有丝瓜络一样的筋网。很鲜美，居然没有因为非常规的榴莲壳被拒绝。。。。

榴莲壳炖龙骨食材介绍

榴莲壳2片，龙骨500克，姜1块，葱花少许，盐适量

榴莲壳炖龙骨的做法步骤

1、用料：榴莲壳2片，龙骨500克，盐适量，葱花少许，姜1块

2、取两片榴莲壳，

3、用刀将壳内侧白瓤削下，备用。

4、龙骨洗净，剔去多余的肉，

5、沿骨缝将骨节分开。

6、锅中倒水，放入龙骨，汆烫出血水，

7、捞出。

8、放入电砂煲内胆中，加入榴莲壳和水。

9、选择强档，煮1-2小时，

10、转为自动，继续煮1-2小时。

11、骨肉分离，熄火，

12、盛出，加盐，撒上葱花，吃肉喝汤。

小窍门：

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。

龙骨也可以不剔肉。

炖煮用厨具可根据自家设备酌情选用。

养生食方 五谷饭，延年益寿的老偏方，更是糖尿病人的美食！

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