这三种食物不宜常吃-儿童城

热点： SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

这三种食物不宜常吃

时间：2017-11-14 08:41:54 来源：兰葵花作者：食物点击：

导读：这三种食物不宜常吃2017-11-14 08:36 来源：兰葵花家里经常吃的这三种食物，对身体副作用很大，再吃下去身体撑不住随着人们物质条件

家里经常吃的这三种食物，对身体副作用很大，再吃下去身体撑不住

随着人们物质条件变好，食品也是多种多样，像之前没有吃过的，或者是没有种植的，现在都有了，也正是因为这样，很多人都不知道应该如何挑选食物，怎么吃更健康了。

今天就告诉大家有3种食物，最应该“不吃”，而很多人还在吃，甚至是正在吃，对身体的伤害太大了！看看是哪些食物吧！

第一，不限次数不限量的吃熏烤和油炸食品，很多人一旦想吃了，就完全不顾及健不健康，从来不给自己规定，比如说一个月吃几次，一次吃多少，这种习惯很不好，像膨化的薯类制品、炸土豆、炸甘薯片或者是麻花、油饼等等，高温油炸食物很容易就会产生致癌物，这些食品在家里一定要少做，想吃也要控制次数和量。

油炸食品

第二，不注意制作，外面的东西炸的不健康，家里自己做卫生，应该不会产生致癌物吧，这种想法是错的，而有时候烤糊的食物，也没有选择扔掉，而是继续食用，这种发黑的东西一定要扔掉，更不要让它泡在盘中的油里，以免致癌物扩散到油中。需要注意的是，炒第一道菜之后一定要涮锅再炒第二道菜，油脂和食物残渣再次加热，会产生多种有害物质，包括致癌物。