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猪肉炒青椒时加这一物,降低血压又补钙,入冬之后更要多吃

时间:2017-11-18 20:41:47 来源:顶厨速递作者:青椒点击:

导读:猪肉炒青椒时加这一物,降低血压又补钙,入冬之后更要多吃2017-11-18 20:37 来源:顶厨速递【虾酱青椒肉丝】食材:青椒1颗、猪肉丝
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酱青椒丝】

食材:青椒1颗、猪丝100g、椒片少许、葱段少许。

调味料:砂少许、酱1匙、少许、巴少许、胡椒少许

Step1:

青椒洗净,去切成细条状。

Step2:

丝用巴、胡椒腌渍,冷藏约半小时等候入味。

Step3:

大火锅,先放入葱段和椒爆香。

Step4:

1分钟后,加入腌好的猪丝和青椒丝。

Step5:

转小火,加入砂酱,搅拌均匀约2分钟后即可完成。

※本食谱为1人份。示范材料可于一般超市、大卖场购得。

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