想让孩子更聪明, 多吃这道家常菜, 做出来鲜嫩多汁!
时间：2017-11-19 10:41:56 来源：懂味作者：木耳点击：
导读：想让孩子更聪明, 多吃这道家常菜, 做出来鲜嫩多汁!2017-11-19 10:23 来源：懂味木耳炒肉是中国常见的一道家常菜，主要由木耳、
-
木耳炒肉是中国常见的一道家常菜，主要由木耳、肉片等炒至而成，由于其味美且制作工艺简单，为大部分人们所接受。木耳洗净后用温水泡十五分钟后，再把木耳放入锅中煸炒更能体现木耳儒软鲜嫩的风味哦！
想让孩子更聪明，多吃这道家常菜，牢记这个步骤，做出来鲜嫩多汁！今天小编就教大家这道菜的做法，希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴！
做法：
4.出锅前，撒入精盐和味精后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。
美食提醒：
木耳洗净后用温水泡十五分钟后，再把木耳放入锅中煸炒更能体现木耳儒软鲜嫩的风味哦！道理很简单泡过温水的木耳能释放出它所储存的生物酶，这样不仅提高了木耳的食用风味，更能实现其药用价值。
1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；
2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；
最新文章
推荐文章
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃
网友跟帖
