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每月必吃的药膳，对月经不调、皮肤发黄、色斑的女人最适合！

时间：2017-11-24 17:22:24 来源：煲汤助手作者：当归点击：

经常有女性朋友跟我反映，那几天太难受了，疼的没有力气，有没有什么汤可以缓解疼痛？其实小汤还真要推荐一道药膳，那就是当归红糖煮鸡蛋。将当归红糖加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可，也就是一共吃4颗蛋。不过，如果在平时喝的话，鸡蛋还是一天一个为好~

当 归 红 糖 鸡 蛋

【配料】

当归10克、鸡蛋一个、枸杞2克

红枣4颗、红糖20克、清水3碗

【做法】

1.准备好材料

2.鸡蛋煮熟剥掉壳用牙签扎几个小洞

3.枸杞洗净用清水浸泡15分钟

4.把当归红枣洗净放入砂锅中，加入3碗水（吃饭的碗），大火烧开转小火炖煮十分钟

5.加入枸杞、鸡蛋、红糖，继续小火炖煮20分钟

6.一碗补血补气的当归红糖鸡蛋就做好啦，甜甜的很好喝。

农村这种带刺的小黄果，原来能抗炎抗过敏，对脚气病有疗效

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