11种食物不能空腹吃!这些常识看一次受益一生!

时间:2018-01-06 18:04:43 来源:养生大全作者:最不点击:

导读:11种食物不能空腹吃!这些常识看一次受益一生!2018-01-06 17:44 来源:养生大全一、癌 “最不喜欢的朋友”胃癌最不喜欢的朋友—
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一、癌 “最喜欢朋友

胃癌最喜欢朋友—大蒜

肝癌最喜欢朋友—蘑菇

胰腺癌最喜欢朋友—西兰

癌最喜欢朋友—菠

肠癌最喜欢朋友—茭

乳腺癌喜欢朋友—海带

皮肤癌最喜欢朋友—蘆筍

宫颈癌喜欢朋友—黃豆。

二、防止冰冷的方法

1、勤运动,勤甩

2、多补充维他命E ;

3、多含烟碱酸的食物动物牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、生、绿豆咖啡);

4、多坚果胡萝卜

5、常温补食物(人参、姜母鸭、桂圆芝麻、甜圆等)。

三、饥也要择食。11种食物千万不要空腹

1、薯;

2、桔子;

3、冷饮

4、牛奶

5、山楂;

6、柿子;

7、酸奶

8、

9、西红柿;

10、香蕉

11、豆浆

四、让双的7样绝好食物

1:紫—排掉体内废物及积聚分;

2:芝麻去除附在管内的胆固醇;

3:西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;

4:西红柿—减少肿;

5:红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘

6:木瓜—清除因类而积聚在下身的脂肪;

7:猕猴桃—加分解脂肪。

五、十大食物让你拥有美健康齿

1、香蕉

2、芹

3、乳酪;

4、无口香

5、

6、薄荷;

7、绿

8、洋葱;

9、芥末;

10、香菇。

六、7种生活习惯让你后不

1:烧烤香蕉

2:喝杯芹汁;

3:火锅后喝点酸奶

4:后喝大麦或橘皮

5:方便面果;

6:蟹后,喝生姜

7:润止咳,个柿子。

七、12种可能毁容的食物

1、豆腐;

2、味精;

3、葵子;

4、猪肝;

5、咸

6、爆米

7、干片;

8、条;

9、咖啡

10、泡泡

11、加鲜榨橙汁;

12、松

八、8样食物不变脸婆

1、枸杞酒酿---给您好脸色;

2、木瓜红枣莲子蜜---补养颜

3、芝麻糊---抗衰老

4、核桃松仁粟米羹---美容又健

5、双豆鸡翅---增加皮肤

6、山青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽;

7、细肤美颜点牡蛎;

九、没能抗拒诱惑如何补救

1:麻烫、麻香锅、火锅上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡,第二天尽量喝绿豆小米

2:KF类、烤生湿——绿豆海带,龟苓膏,芦荟。

3:甜腻的糕,生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米

十、12种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦

2、玉米

3、芦笋(还是抗癌之王)

4、山

5、海藻;

6、银耳;

7、土豆;

8、芹

9、红枣

10、山楂;

11、菊

12、苹果

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【结语】

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