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农村随处可见，但被很多人忽略了，殊不知它有大作用

时间：2018-01-06 19:04:24 来源：今日养生作者：洋姜点击：

农村有很多好东西，以前的老百姓都知道，但是随着社会的发展，目前年轻一辈的人们都忽略很多东西的价值，小编今天为大家介绍一款，用处非常大，却被大部分人忽略的食物。

洋姜是人们喜爱一种食品，市场出售有两种.有白色有红色，挑选带红色较好，如腌制各种小菜.有甜.咸.酸.辣.不同风味小菜系列美味可口，还可做出不同各种美味菜肴供人们饭桌上食用，.关键还可入药，大部中药都有洋姜成份，是糖尿病人患者美食首选。

洋姜的功效与作用一：调节肠胃功能、提高免疫力。洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，提高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。

洋姜的功效与作用二：排毒养颜、改善脂肪代谢。洋姜富含氨基酸、糖、维生素等，并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。是一种无病虫危害和农药污染、适于制作绿色食品的上乘原料。

洋姜的功效与作用三：适宜于糖尿病人食用。洋姜可医用，其块茎性味甘平，无毒，利水去湿，可防治糖尿病。

下面给大家介绍一下洋姜保健食品做法。

1、洋姜汤：洋姜60~90g，切片后加水煎汤服。这个方法取洋姜有利尿的作用。可以用于水湿停蓄，水肿，小便不利的症状。此外，也可用于糖尿病。所以有便秘或糖尿病的人可以食用这个方法哦。

2、洋姜汁：洋姜30~60g，捣烂后绞取汁液，可加适量蜂蜜或白糖调味，一次服用即可。这个方法生用就可以了，是其洋姜清热凉血的作用，来用于治疗肠热便血。所以有便秘的亲可以直接使用这个方法生用就可以治疗肠胃疾病哦。

3、洋姜粥：食疗方面可用菊芋块茎100g，洗净切碎，大米100g淘洗干净，加水适量同煮成粥，调入食盐、香油后食用。这个方法适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。所以便秘或者是有浮肿，糖尿病的人可以食用洋姜粥来缓解病症哦。

你今天学会了吗？小编今天顺便还有一个私人问题请教一下大家，我姓吴，大家说给儿子取什么名字好？

（图片来源于网络，如有侵权请联系作者删除）

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