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花蛤跟鸡蛋一起蒸,鲜嫩可口,营养丰富,还能补充蛋白质

时间：2018-01-08 13:09:17 来源：天健美食坊作者：鸡蛋点击：

蒸水蛋我相信大家都经常吃，一道做的好的蒸蛋可谓是鲜嫩可口的米饭杀手，当然了如果没做好又另当别论了，这期的美食教程呢，天健美食坊准备教大家做一道花蛤蒸蛋，虽然看着简单，但如果你没有掌握好可做不出鲜嫩可口的蒸蛋哦，好吧，废话也不多说了，想学的小伙伴赶紧上车。

首先我们需要准备食材：

鸡蛋 X 3个

花蛤 X 10个内

生抽，香油，葱花 X 适量

清水 X 适量

食材准备好之后，我们准备个大碗，然后把鸡蛋打到大碗里面，用电动搅拌器或者用筷子把鸡蛋打成蛋液，尽量把鸡蛋液打散一点，打得时候可以加上一丢丢的盐（很少），然后再加入1:1.5的清水跟鸡蛋搅拌均匀！

鸡蛋跟清水搅拌均匀后，我们要找个比较细的漏网把蛋液过滤到一个又大又扁的盘子里，如果你的蛋液打得比较散这一步完全可以省略，如果不是尽量过滤一下，这样蒸出来的蛋才不会结块，才会更滑嫩，过滤好之后放一会！

接下来，我们把花蛤处理一下，新买来的花蛤，尽量提前半小时用盐水泡着，让花蛤把沙子吐干净，然后把花蛤搓洗干净，起锅加水煮沸，水煮沸后把蛤蜊放锅里煮一下，花蛤煮开口后马上就就捞出来！

接下来把煮开口的花蛤摆到刚刚过滤好的蛋液里面摆好，尽量有肉的面朝上，这样做不但蒸出来美观，也能在蒸的时候，让花蛤肉跟蛋液结合在一起！

花蛤摆好之后，起蒸锅，蒸锅上汽之后，把盘子端到蒸锅里，蒸之前最好能盖上一个更大的盘子，防止蒸汽水倒流到盘子里，然后盖上锅盖大火蒸8分钟左右！蒸了约8分钟左右就可以开盖了，然后淋上适量的酱油（生抽）和1汤匙的香油，再撒上一些葱花，这样一道鲜嫩可口的花蛤蒸蛋就做好了，非常的美味，男女老少都喜欢吃！

好啦，这期的美食教程就到这里！

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感谢你的阅读，我们下期再见吧！

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