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天冷了，10个孩子9个咳，还都在乱吃药！感冒咳嗽这些食疗很奏效！

时间：2018-01-12 17:18:52 来源：养身厨房作者：冬季点击：

金桔止咳，且能平喘

——出自《本草纲目拾益》

冬天，孩子很容易咳嗽，古代郎中会把小金桔煮一煮给家人治咳嗽，连吃2-3次就好，还没副作用，不想给孩子吃药，吃它就行！

前两天养生厨房推的金桔止咳的小妙招受到了广大粉丝的留言点赞支持。然而冬季的疾病还远远不止这些。今天又整理了一篇冬季常见病食疗合集，赶快来看看吧！

金桔治咳，三步病除

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第一步：金桔1000克，洗干净后用盐水泡半小时，晾干后捏烂，把籽取出来。

第二步：清水加冰糖，放入锅中用小火煮开，然后倒入金桔，再煮5分钟即可。

第三步：冷凉后装进玻璃罐中，密封冷藏。

等到咳嗽时，每次吃3颗，连吃2-3次就好，大人孩子都能吃，比吃药强多了。

冬季百病12方

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在冬季除了咳嗽以外，还有12种常见病！

《本草纲目拾遗》中都有对应的方法，俗称冬季百病12方，平时难得一见，今天摘录下来，看完记得收好它，以备不时之需！

01

感冒发烧

香菜根+白萝卜

风寒感冒 一天见效

香菜根5段+生姜3片+白萝卜1段+冰糖1粒，煮开后早晚各喝一次，风寒感冒引起的发烧咳嗽一天就见效，比吃药强多了，孩子也能喝，还没有副作用。

02

手脚冰凉

红豆

红豆250克+红糖2勺

红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，脸上有斑喝它也管用。

03

手脚冻疮

冬青

冬青叶+1勺食盐+温水

冬天手脚被冻伤后，又疼又痒，用冬青叶泡水能治好。把冬青的枝叶一起，放入锅中，加点盐煮沸，冷到合适温度后，浸泡5分钟，连续泡3-5天，冻疮就会消失，后期想再犯都难。

04

皮肤瘙痒

金银花

金银花10克+蜂蜜30克

用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。

05

口腔溃疡

蜂蜜

蜂蜜10克+盐2克

把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。另外，它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

06

急性腹泻

大蒜

大蒜1头+胡萝卜1根

把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。

07

风寒关节炎

白醋

蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失。

08

慢性鼻炎

生姜

生姜5片+核桃5个

锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。

09

心脑血管病

决明子

决明子泡水

冬季天气寒冷，是心脑血管病高发季节，用决明子泡水喝，不仅能清除体内垃圾毒素，而且还能降低血液中胆固醇含量，减少心脑血管病的发生率。

10

祛痘修敏

玫瑰花

玫瑰花泡水

冬季是脸上痘痘高发季节，用玫瑰花泡水喝可以祛痘淡印。

11

手足皲裂

香蕉皮

香蕉皮1个+温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。

12

女性痛经

红枣

红枣5颗+玫瑰花

冬天是女性痛经的高发季节，不仅难受有时还很尴尬！有一个小妙方，你不妨试试：用红枣泡玫瑰花，早晨用热水泡着喝，不仅消除痛经，而且对月经不调也有不错的效果。

小方法 大作用

——古语道：防范于未然！

冬季是感冒咳嗽等小毛病高发季节，打针吃药总会伤害到身体，去一趟医院，没病也给传染上了，不如先在家试试这个小妙方！

别忘了告诉身边人，好方法传递下去！

【欢喜厨房】冬季吃点暖暖的水果吧！

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