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99%的人都不知道，香菜居然是排毒之王！还能……

时间：2018-01-16 08:44:11 来源：养生大全作者：香菜点击：

每一个吃货都有“作si”的本性，

明知很多垃圾食品对身体不好，

但是就是管不住自己的嘴，

垃圾食品就是诱惑！诱惑！

诱！惑！我！

小编今天重点介绍一下

生活中的排毒之外“香菜”

香菜是大家经常用到的配菜

香菜除了做菜，还有一些妙用

杀 菌 消 炎

香菜还富含维生素C和维生素A，而维生素C有增体免疫力、杀菌消炎之效，因此常吃香菜对一般呼吸道感染病有防治的辅助作用哦。

利 尿 通 便

香菜中所含的沉香油酸、苹果酸钾等能促进血液循环，有改善心肌的收缩能力和利尿作用。因此香菜也受减肥瘦身人士的喜爱。

消 肿 止 痛

香菜不仅能去腥味，还能消除因蜂蜇或虫咬伤的肿包。将香菜洗干净后捣烂，敷在肿起来的地方，会起到非常显著的消肿止痛的作用。

开 胃 消 食

香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，既能开胃，还有助于消化。小编平时就经常拿香菜来拌凉菜吃呢。

健 脾 养 胃

香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜可起到温胃散寒、健脾的作用。特别是天冷的时候，胃暖暖的才能吃的更好。

清 热 发 汗

香菜还有显著的发汗清热的功能，香菜的气味虽然很多人不喜欢，但其特殊香味却能刺激汗腺分泌，促使人体发汗，透疹。

没想到香菜还有这么多妙用

当然生活中除了香菜是万能排毒

还有很多垃圾食品也是有

相对应的解药的！

赶快跟着来了解一下。

油条

油条在早餐界有着不可动摇地地位，但是大多数油条中都加了明矾。长久会造成记忆力减退、抑郁和烦躁，严重地可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。

解物：豆浆

如果你在食用油条时，搭配豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂，能解毒。

酸菜鱼

酸菜鱼是人们喜欢地一道菜肴。酸菜中还含有较多地草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，易导致结石。

而腌制后地食物，大多含有较多地亚硝酸盐，与人体中胺类物资生成亚硝胺，是一种容易致癌地物资。

解物：猕猴桃

猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以(Sure)满足人体一天所需维生素C。

咸肉、腊肉、香肠

咸肉、腊肉、香肠不仅美味，而且保存时间长，深受人们爱好。但腌肉，会产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强地致癌性物。

解物：绿茶

经研究发现，引用绿茶可以(Sure)分解这类物资地危害。每天喝几杯绿茶，可以促进健康。

如果实在难挡咸鱼、腊肉地诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。

火锅

重庆人最爱吃火锅，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高地"卟啉"物资，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病。

解物：柚子

如果在吃了油腻又麻辣地火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。

烤羊肉串

街上地烧烤虽然香味阵阵，非常诱人。姑且不论其肉质安全如何，就是这些肉经过明火碳烤后所含地苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变地要挟。

解物：烤白薯

白薯中含有大量纤维素，可以将烤肉中地有害物质包裹起来排出体外，并能禁止烤肉中大量油脂被人体吸收。

皮蛋

皮蛋多少都会含有一定量地铅。如果摄入过多地铅，将导致智力降落，侵害神经系统地发育，引起听力异常，学习能力下降等现象。

解物：豆腐

研究显示，豆制品中地纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道地吸收。而钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅。

方便面

说起方便面，三分钟就能泡好一碗味道香香地面，但便利地同时也不能解决它本身营养缺失地问题。

解物：番茄和苹果

苹果中地果胶可以下降脂肪地吸收速度，并帮助身体排出毒素。西红柿里地番茄红素、苹果里地多酚都有抗氧化、清除自由基、预防心脑血管疾病地功效。

大家牢记这些最佳搭档哦，

贪吃地同时，

也要给自己最好地保护。

有了棒棒地身体，

就可以继续吃吃吃吃吃下去啦！

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